Форумы - Общий - Болталка - Как вы боретесь с депрессией???
Ariz0n@ 30 сообщений |
Ну, наверное у каждого в жизни случалачь черная полоса. Когда жизнь не в радость и хотелось просто закричать:"Люди, я здесь!!!Помогите!Мне плохо!!!" |
Ice Tiger 108 сообщений |
короче... подходишь к зеркалу, желательно спросонья чтоб морда смешнее была^^ и начинаешь повторять гораздо более тупее: "Депрессняяяяяяяяяяяяк" дада протягивая я-я-я-я-я... можно с эстонским/узбекским/китайским акцкетом) Лично я где-то 10 минут на автоматизме повторял "Дэппресня-я-я-я-якь" с фиг его знает каким акцентом. Помогло^^ |
f41c0n 775 сообщений |
Стараюсь не впадать в неё. Кстати, когда создаёте темы, название хоть правильно пишите. Ну что это за "борИтесь"? Когда ударение в этом слове падает на первый слог, писать нужно "борЕтесь". |
Chertenok сообщений |
Зачем бороться,сама пройдет |
[tarantula] 572 сообщений |
послушать надо что-нибудь хорошее (правда меня в таких случаях тянет на всякий эмокор, что усугубляет положение). а лучше друг поможет. или все само пройдет через некоторое время.. |
Flocky 107 сообщений |
надо друзей попросить, чтобы тебя развеселил или в трудную минуту помог! Когда депрессия нельзя сидеть одному и дома! А лучше куда-нибудь съездить и с большой компанией! так веселей! |
Butterfly 334 сообщений |
Депрессия. Хм... даж забыла что это такое. Иногда вечером,когда сижу дома бывает меланхолическое настроение,мысли не оч радушные,но не больше. Тогда я или быстро собираюсь на улицу, или сажусь за комп и слушаю Flёur или R.O.M.A.N. |
Kuzia 559 сообщений |
Депрессия? да мы уже подружились. это лучший способ - надо просто начать относиться к депрессии, как к чему-то само собой разумеющемуся, тогда оно не действует на нервы и перестает портить настроение. |
Ice Tiger 108 сообщений |
хорошо что я тоже не знаю что такое деппресняк... только плохое настроение иногда добивает) фишка в том, что оно СРАЗУ проходит, минут через 10. Просто мне пофиг становится и все=) |
KenjiMS 1166 сообщений |
Общаюсь с родными, слушаю голос Майка и смотрю на его фото, ем шоколад. |
shinNa 664 сообщений |
Я думаю лучше всего уснуть... либо с хорошими мыслями, либо под приятную, расслабляющюю музыку. А если уж кошмары приснятся, то переключится на что-то такое, что вам не очень нравится и с кошмарами не связано... |
prs 886 сообщений |
Друзья всегда помогут. |
Krasno_Chornaya 251 сообщений |
Лучшее средство от депрессии - это музыка! Неважно, какая - грустная или веселая. Просто музыка. И тут же все проходит. А вообще у меня редко бывает депрессняк. |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
Krasno_Chornaya, я с тобой согласе музыка помогает, но если взять телефон или МП3 и пойти куда нибуть погуляль то это в двойне помогает |
Kuzia 559 сообщений |
LyS_Chelsea, а если у телефона динамик навернулся, а мп3 нет и не было? я не люблю гулять в одиночку, еще больше напрягает. сразу чувствую себя настолько одиокой и ничтожной в сравнении со всей планетой... не, этот способ для меня не катит. |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
ну тогда Kuzia попробуй привлечь к прогулке паро друзей , или знакомых, а на щет динамиков, тож есть еще наушники. и иногда полезно погулять самому, тогда хорошо можно порозкидывать мозгами |
Kuzia 559 сообщений |
я люблю пораскидывать мозгами, сидя в своей комнате. друзьям тож некогда, да и вечером уже не хочется ничего, когда домой приходишь. одна радость - посидеть в инете.... |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
ну извини если вот так седеть все время дома то ничего хорошего невыйдет, либо зренее пропадет, либо чтото в жизни проморгаеш |
Kuzia 559 сообщений |
та я уже, поздно что-то менять. я ж не говорю, что ВСЕ ВРЕМЯ сижу дома, просто когда настроение хреновое, верхом эгоизма будет приглашать друзей погулять, чтобы показать им, как мне плохо - и тоже испортить настроение. |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
если друзья хорошие они все поймут и поднимут те настроение, а если ети так званые друзь просто знакомые то они непонимают тебя и нечем тебе непомогут |
Kuzia 559 сообщений |
да тут не в них дело, а во мне. когда мне плохо, я ужасный собеседник. да и жаловаться не люблю, иногда только. поэтому лучше посидеть дома и помечтать о чем-то хорошем... |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
Kuzia и без слов можна понять если ты хороший друг |
f41c0n 775 сообщений |
Каждый по-разному поступает, когда ему плохо. Не все проводят такое время в компании друзей, да и не у всех, думаю, есть такие друзья, которые в полной мере поймут и разделят твои проблемы. Я например очень хорошо понимаю желание самому посидеть дома, когда плохо. Да и не только когда плохо. |
Krasno_Chornaya 251 сообщений |
ЦитатаА я именно так и делаю. Беру МП3, иду на улицу, погуляю часок - и депрессии как ни бывало! |
autumn 353 сообщений |
Ну... депрессия - это слитшком серьезное слово, и от частого использования оно потеряло свой смысл, по-моему. я и надеюсь, что никто из вас не знает, что это такое. |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
Krasno_Chornaya ;) |
Delinda 122 сообщений |
Когда у меня дипрессия я начинаю всем грубиянить, кричать на всех, ругаться, а потом когда они мне отвечают взаимностью, я понимаю что веду себя как полная.... кретинка, и успокаиваюсь |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
Delinda эт нормально, в твои годы я точно также делал, но потом брал телефон и уходил гулять |
f41c0n 775 сообщений |
Цитата Звучит так, как будто между вами если не колоссальная, то существенная разница в возрасте.)) А вообще сам люблю взять телефон, одеть наушники и погулять.) |
Ice Tiger 108 сообщений |
Когда настроение - фуфло, часто врубаю музыку на компе на полную,(mp3-шника нету..(.), иду к дивану, ложусь и расслабляюсь... медитирую так сказать^^ если засну - вообще супер)) |
f41c0n 775 сообщений |
Цитата Вот сейчас мы с этим зверьком и познакомимся поближе. |
FANRock 318 сообщений |
С депрессией не борюсь никак,по причине того что у меня её не бывает.А бывает грусть,чувство одиночества,хандра.Мой рецепт простой,это музыка,музыка которая мне больше всего нравится, это Rhythm Of Mankind And Nature.Ну или прогулка,прогулка по городу,желательнее по незнакомому району,прогулка с мыслями,фантазиями,иллюзиями,мечтами,прогулка с сами собою.Не знаю как вам, а мне это помогает. |
Squide 478 сообщений |
FANRock на счёт прогулок по городу. У вас то города большие, а если я живу в городе который можно за 30 минут поперек пройти??))) я лично тож не борюсь с депрессией,для меня это как лекарство. когда у мя начинается депрессия я могу посидеть дома и подумать о том что я сделал правильно или неправильно, оценить,взвесить, если есть ошибки, то попытаться изх больше не допускать. как бы для меня это не оч то и плохо, быть в депрессии имхо |
ultrapeter 68 сообщений |
=Squide/MC= везёт же тебе. когда у меня депрессия, я думаю только о плохом. жизненный КПД равен нулю или даже уходит в минус. |
FANRock 318 сообщений |
=Squide/MC=,ну маленький город, это разве проблема?Неужели всё ограничивается только городом?А разве за городом ничего нету?За городом еще круче,природа,еще больше незнакомая местность,а с хорошей погодой это вообще превращается в незабываемую прогулку.Думаю от такой прогулки еще лучше будет и улетучится всякая дипрессия. |
Chertenok 2865 сообщений |
Стараюсь себя чем - нибудь отвлечь. Лазию по инету, читаю всё подряд. Иногда попадаются очень интересные статьи... |
Links blood 50 сообщений |
С депрессией борится пятница! |
cgy 2865 сообщений |
Пишу стихи. Стараюсь выложить на бумагу всё, что меня волнует и тревожит. Иногда помогает, хотя не всегда... |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
ухожу в запой на месяца так два или полтора |
cgy 2865 сообщений |
LyS_Chelsea, а хто ж назад приводит? |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
безизходность ситуации и нехватка денег на пляху |
cgy 2865 сообщений |
Не я с нею, а она со мной... |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
кушаю много и часто |
cgy 2865 сообщений |
LyS_Chelsea, и шо, помогает? Нужно и себе попробовать. Тока боюсь, шо в двери потом не пролезу. |
LyS_Chelsea 409 сообщений |
Chertenok помагает но вес не наберается |
Chester_aka_Bam 77 сообщений |
Я включаю грустную музыку и просто думаю о жизни...) |
Nox 1127 сообщений |
У меня до депрессии дело теперь не доходит) Когда очень грустно, я думаю о том, что заставляет меня грустить, меня это начинает злить и я становлюсь очень-очень злой, ну и перестаю грустить всем назло) |
Chester_aka_Bam 77 сообщений |
хм...оригинально! надо побровать...) |
Chertenok 2865 сообщений |
включаю музыку, в основном Линков, пишу стихи, общаюсь с друзьями, которые умеют слушать... |
Mary_Word 155 сообщений |
Самый верный способ (испытано на себе сотни раз): |